如何判斷自己是不是嗜酒成癮者？酒癮的幾大具體表現(xiàn)！

飲酒本來是一件韻味十足的好事，飲酒的時(shí)候我們可以賞花、賞月，還可以暢談理想，但是不知不覺會(huì)有很多人被酒“控制”，也就是變成嗜酒者或者酗酒者。從表面來看他們通常表現(xiàn)為無酒不歡甚至經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)醉酒的情況，那么嗜酒者和酗酒者到底有什么區(qū)別呢?且聽小酒瓶慢慢道來!

一、嗜酒、酗酒是兩個(gè)不同的概念

首先我們需要了解的是這兩個(gè)詞的字面意思：嗜酒指的是對(duì)酒精失去控制!長(zhǎng)期、大量的飲酒未必是酒癮患者;偶爾喝酒，未必就不是酒癮患者;酗酒指的是長(zhǎng)期、大量的飲酒。從上面的解釋我們就可以看出這兩者的做根本區(qū)別就是能不能控制自己的酒量!

也就是說如果可以控制自己的酒量，即使每天都喝酒，甚至喝的很多這個(gè)人也僅僅是一個(gè)酗酒者;相反如果不能控制自己的飲酒量，即使偶爾喝一次，但是一旦喝酒就不能控制自己內(nèi)心想要喝酒的欲望這個(gè)人就是嗜酒者也就是我們通常所說的“酒癮者”。那么嗜酒者都有什么具體表現(xiàn)比呢?下面我們一起來看一下!

二、嗜酒者具體表現(xiàn)

其實(shí)嗜酒者也就是通常大家認(rèn)為的“酒癮者”會(huì)有三種程度的表現(xiàn)，具體有：

(一)、輕度嗜酒者

1、首先在飲酒量上輕度酒癮每天飲酒白酒半斤左右或者啤酒4瓶以下

2、正式飲酒史在4年以內(nèi)，酒癮加重在1年以內(nèi)

3、酒后情緒激動(dòng).易怒,，有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。

4、飲酒的次數(shù)日益增多，每次喝完酒會(huì)有后悔、自責(zé)、懊悔的情緒!

(二)、中度嗜酒者

1、一天累計(jì)飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。

2、正式飲酒史在4年至8年之間，酒癮加重史在1年至2年之間.

3、飲酒無法自控，獨(dú)自喝酒的次數(shù)增加。有偷酒藏酒行為，一旦不飲,就會(huì)感到身體不適,心慌、出汗、坐臥不安等癥狀,飲酒后癥狀緩解。

4、有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。有戒酒的愿望，但無法戒斷。

(三)、重度嗜酒者

1、一天累計(jì)飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。

2、正式飲酒史在8年之上,酒癮加重在2年以上.

3、每天早晨起來經(jīng)常空腹飲酒，會(huì)有手抖出虛汗、失眠、走路呈斜線或S型等癥狀，常見的表現(xiàn)還有記憶力減退、耳鳴、高血壓出現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)有性格變的多疑，脾氣暴躁，對(duì)家庭無責(zé)任感，對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心，甚至有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙等。

4、對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往，覺得喝酒是生活中最重要的事。有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦喝酒就連續(xù)幾天大劑量,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。

三、酗酒者具體表現(xiàn)

首先酗酒者很難在飲酒量上來劃分程度，因?yàn)樵S多酗酒者可以幾個(gè)星期、幾個(gè)月、甚至幾年才狂飲一次。他們?cè)谇逍训臅r(shí)候可以把酒置于腦后，喝也可以，不喝也行。用不著在心理或感情上克服很多困難，而且他們有時(shí)更愿意選擇不喝酒。

有的時(shí)候他們會(huì)出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒有，忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會(huì)責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個(gè)晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個(gè)星期。狂飲一旦過去， 飲酒人常常會(huì)感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會(huì)再來。

上面就是小酒瓶給大家?guī)�來的關(guān)于酗酒者和嗜酒者的區(qū)別和具體變現(xiàn)，但是小酒瓶在這里想要強(qiáng)調(diào)的是上面這兩種情況都是不健康的飲酒習(xí)慣，并且想要戒掉這種不健康的習(xí)慣除了自身強(qiáng)大的自制力之外還需要專業(yè)的人士幫助!馬上傳統(tǒng)的新春佳節(jié)就要來了，小酒瓶還是希望酒友們可以適量飲酒，健康生活!